自然派ワイン&ワインスクール トウハン
自然派ワイン&ワインスクール
TOHAN
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誰もが知る言葉となりつつある 『自律神経失調症』。過労にストレスなど原因は様々ですが、
       
自分の中にある芯(心)が折れてしまった状態と言えるのではないでしょうか。

      

鍛えようがないと思われがちな" 芯(心) "、実は生きている人すべてが行っている『呼吸』 を、
       
少しだけ意識することで整えていくことができるのです。
 
     

バンクシアフィットネスでは、『呼吸』すること自分の体と対話しながら、
       
簡単なストレッチのような動きで体をほぐし、心と体のリラックス状態を感じていた だけます。
    
※もっと詳しく知りたい方は、フィットネス本部であるトータルヘルスデザインのホームページをご覧下さい。

    



      


バンクシアフィットネス

『元気』 元の気にもどる。
    
それ 以上でもそれ以下でもない、 もともとの気。
    
嬉しすぎるでも悲しすぎるでもなく、いつも通り。
    
きっと心も体もホッとしている状態。
    
そんな穏や かな状態を自分でつくり出せたら・・

     

・・朝のクラス・・   毎月 第2・4 日曜日 10:00 - 11:30

・・夜のクラス・・   毎月 第2・4 水曜日 18:30 - 20:00

・・参加費・・   2,000円 (税込)

・・場所・・ プライベートホールSORA ~ 宙 ~ 
(トウハン2F・外階段をご利用ください。)


参加ご希望の方は開催日の前までに、お電話・Eメールでのご連絡をお願い致します


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